-
Все о креатине
13.11.2016Креатин содержится в малом количестве в любом организме. Благодаря креатину, мышцы получают питание и энергию для полноценной работы. Чем больше человек выполняет физических нагрузок, тем больше организм нуждается в подпитке креатином.
-
Фитнес и кроссовки для занятий
13.11.2016В последние годы занятие фитнесом приобретает все большую популярность. Он включает в себя целый комплекс разнообразных упражнений, используемых для поддержания физической формы и борьбы с лишним весом.
-
Аэробика: худеем быстро и с удовольствием
13.11.2016Существует множество видов диет, которые, конечно, в какой-то мере помогают избавиться от нескольких килограмм лишнего веса, но изнуряют и утомляют организм.